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NUTRIÇÃO ESPORTIVA

DIETAS PERSONALIZADAS

Nutrição Esportiva é uma área que relaciona o ramo da Nutrição com o da Educação Física. Nós da Due FitClub aliamos os conhecimentos em Fisiologia e Bioquímica ao entendimento das necessidades nutricionais de praticantes das mais diversas atividades físicas. Sabe-se que o bom desempenho esportivo, físico, está intimamente relacionado com a alimentação. Uma nutrição adequada aumentará o desempenho, ao passo que uma dieta incorreta reduzirá as possibilidades físicas do indivíduo.

E aqui, não falamos apenas de atletas profissionais de alto nível, mas também de pessoas comuns, de todas as idades, que praticam esportes de maneira amadora mas de forma frequente. Todos eles podem precisar do apoio de um nutricionista esportivo. Assim, nossa equipe  está atenta, por exemplo, aos nutrientes necessários para o bom desenvolvimento de determinado exercício físico. Além de recomendar as práticas alimentares adequadas, observamos os níveis corretos de hidratação exigidos para cada atividade, e somos capacitados para determinar  estratégias alimentares regulares e específicas para cada momento. Orientamos também quanto a suplementação o que pode ou não ser incluído na sua dieta pois dependendo da estratégia alimentar, a inclusão dos suplementos de forma controlada pode ser benéfica para determinada pessoa e atividade desenvolvida.

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